🎙️¿Alguna vez has dudado sobre si estás en el momento de gestionar un problema o deberías dejarlo pasar?
🔉En este episodio de Hazte Mediador, Julio de la Torre da en la clave. Aquí te dejamos algunas de las herramientas más importantes, 💡pero para obtener el contenido completo y el máximo aprendizaje, accede al podcast completo en YouTube, Spotify, Google Podcast o Amazon Music!!
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💊#1: Importancia de la Presencia Plena
☑️Navegando conflictos con atención plena: En el proceso de mediación, la presencia plena emerge como un faro, permitiéndote conectar auténticamente con las emociones y necesidades de las partes en conflicto. Esta presencia consciente fomenta la empatía y crea un espacio seguro para explorar soluciones conjuntas.
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💊#2: Aquietamiento y Mindfulness en la Mediación
☑️Cultivando la calma para resolver diferencias: El aquietamiento y el mindfulness son herramientas poderosas en la mediación. Al calmarte y estar en el presente, puedes escuchar de manera más profunda y comprender las sutilezas de un conflicto. Esta pausa reflexiva facilita la identificación de puntos en común y la construcción de puentes hacia la resolución.
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💊#3: El Tiempo como Aliado en la Solución de Conflictos
☑️La danza sutil del tiempo en la mediación: En ocasiones, el paso del tiempo puede ser el mejor mediador. Permite que las aguas turbulentas se calmen y que las emociones se aclaren, dando lugar a perspectivas renovadas. La paciencia estratégica puede revelar soluciones que antes estaban ocultas bajo la bruma del conflicto.
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💊#4: Intuición y Preparación en Mediación
☑️Equilibrando el instinto y el conocimiento en la mediación: La mediación exitosa fusiona la intuición con una sólida preparación. Confía en tu instinto para leer entre líneas y captar señales no verbales, mientras te respaldas en tu conocimiento previo para abordar los aspectos técnicos del conflicto. Esta combinación potente guía hacia resultados más satisfactorios.
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💊#5: Preparación Mental y la Importancia de la Presencia Plena
☑️Forjando la resiliencia mental a través de la atención plena: Antes de entrar en el campo de batalla de un conflicto, la preparación mental es clave. Al igual que un guerrero se entrena para la batalla, la presencia plena te equipa con resiliencia y claridad. Te permite enfrentar el conflicto desde un estado de calma y enfoque, mejorando tus habilidades de mediación y aumentando las posibilidades de un desenlace armonioso.
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Si te has quedado con ganas de más… aquí te dejamos el enlace al episodio!!
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